О цветотерапии.Покажи мне свои любимые цвета - и я скажу тебе, кто ты. Примерно так говорил швейцарский врач и психолог Макс Люшер, разрабатывая свой знаменитый тест. Тест очень прост, но позволяет провести точней¬шую диагностику состояния человека - и эмоциональ¬ного, и физического.
Действительно, состояние человека, в том числе и его самочувствие, во многом зависит от окружающей цветовой палитры. В свою очередь информация о том, какие цвета мы воспринимаем, «ВИДИМ», впускаем в се¬бя, какие цвета нам нравятся, а какие отвергаются на¬ми, может рассказать о состоянии здоровья и о наших болезнях, о том, к чему мы стремимся в жизни и каки¬ми путями склонны добиваться желаемого.
Особенности взаимодействия организма человека с цветом, особенности восприятия им различных цвето¬вых энергий издавна интересовали целителей. Напри¬мер, согласно древним индийским доктринам челове¬ческий организм соткан из вибраций звука и цвета, мелодий и световых потоков, динамика которых полно¬стью определяет жизнедеятельность и психическую жизнь человека. Цвет нередко материализует наши эмоции, ведь люди часто передают цветом своей одеж¬ды, цветом вещей, которыми они себя окружают, то. что они не могут сказать окружающим словами. Сло¬вами человек может передать осознанное им, а цве¬том - неосознаваемое. Цвет близок самому важному. самому глубокому, наиболее истинному в наших ду¬шах.
« На всякую болезнь зелье вырастает,), - гласит рус¬ская народная пословица. Словом «зелье') (от слова «зе¬леный,») на Руси называли зеленые растения. Но и с цветом дело обстоит точно так же: на каждую болезнь существует свой исцеляющий цвет. И не только на каж¬дую болезнь, но и на всякую психологическую пробле¬му! Хотя в наши дни лечение цветом менее популярно, чем лечение теми же травами, надо отметить универ¬сальность воздействия цвета. Хотим мы того или не хо¬тим, но цвет воздействует на нас ежедневно и ежечасно. На настроение и самочувствие влияет и цвет стен в на¬шей комнате, и цветовая гамма ковра на полу, и цвет потребляемой пищи, и цвет нашей одежды, и цвет оде¬жды нашего собеседника.
Тот, кто научится грамотно использовать энергию разных цветов и наполнит свою жизнь благоприятной для себя палитрой красок, достигнет гармонии души и тела и приблизит жизненный успех.
Глубинная связь цвета с эмоциональным и физиче¬ским состоянием человека определяет фантастиче¬ские возможности и могущество цвета. Великий живо¬писец Винсент Ван Гог писал: «Цвет сам по себе что-то выражает - от этого нельзя отказываться. Это надо использовать». Одно из важнейших возможных при¬менений цвета - познание самого себя.
Проблемы сопровождают жизнь любого человека.
С одной стороны, наличие проблем - явление нор¬мальное, ведь только решая проблему за проблемой, человек меняется и идет вперед в своем развитии. С другой стороны, нередко бывает, что проблема ста¬новится неразрешимой, а обойти ее человек не мо¬жет - такая ситуация разрушительна. В этом случае важно вскрыть причины возникшей проблемы, кото¬рые часто бывают завуалированы. И еще: всегда надо стремиться убирать причины проблем, а не их следст¬вия (как, впрочем, и причины болезней, а не их прояв¬ления - симптомы). Цвета действуют на душу: они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысли. Свет и цвет для нашего ЗДОРОВЬЯ.
Так как все в природе тождественно,
то, с точки зрения врача Аюрведы,
исце¬лять в равной степени могут травы,
пер¬воначальные звуки, драгоценные кам¬ни,
цвета, ароматы и пища.
Дипак Чопра
С давних времен были известны лечебные свойства света. Древние греки оставили записи о разрабо¬танной ими теории и практике солнечной терапии. Миф о Городе Солнца (Гелиополисе ) был очень популя¬рен в Греции. Согласно преданию, он славился своими целительными храмами, в которых свет использовали для лечения людей.
Цветовые лучи - тоже древнейший инструмент ис¬целения. Например, в аюрведической медицине, су¬ществующей более трех тысяч лет, и сегодня цветоте¬рапия занимает такое же важное место, как лечение травами, диетой, звуко- и ароматерапия.
В наше время американский психолог Джейкоб Ли¬берман, тридцать лет занимавшийся изучением воздей¬ствия света и цветовых лучей на организм человека, пришел к выводу, что солнечный свет может заменить почти все лекарства!
По мнению этого исследователя, все болезни начи¬наются тогда, когда человек недополучает необходи¬мое количество цветов солнечного спектра. Некоторые цвета отсутствуют в электрическом свете, поэтому ис¬кусственное освещение может стать источником того или иного заболевания. Например, многие болезни со¬временного человека связаны с недостатком в организ¬ме синего, голубого, зеленого и фиолетового цветов, которые есть только в солнечном свете.
Солнечный спектр исцеления
Лечебное воздействие цвета связано с влиянием коле¬баний волн определенной длины (диапазон оптическо¬го излучения лежит между 380 и 760 нанометрами) на органы, ткани и психические центры человека. Поми¬мо этого цвет воздействует на радужную оболочку глаз, где представлены все внутренние органы, кото¬рые в свою очередь рефлекторно связаны с мозгом.
Специалисты считают, что многие болезни обуслов¬лены нарушением цветовой гармонии или дефицитом какого-либо цвета в организме человека. Таким обра¬зом, восполняя недостающий цвет, восстанавливая цветовую гармонию, можно лечить множество различ¬ных заболеваний.
При этом действие разных цветов оказывает специ¬фическое влияние при тех или иных заболеваниях. Все теплые цвета: красный, оранжевый, желтый - об¬ладают активирующими и возбуждающими свойства¬ми. Холодные цвета: голубой, синий, зеленый - на¬оборот, успокаивают, гармонизируют.
Красный стимулирует высокую физическую актив¬ность, улучшает функции половых органов. Оранже¬вый стимулирует работу почек, помогает при диабете. Желтый нормализует работу желудочно-кишечного тракта, кровяное давление. Зеленый излечивает забо¬левания сердечно-сосудистой и кроветворной системы. Голубой помогает при болезнях, связанных с обменом веществ, при нарушениях в центральной нервной и ко¬стно-мышечной системе, при заболеваниях горла и ор¬ганов дыхания. Синий стимулирует зрение, помогает при заболеваниях уха. Фиолетовый способствует улуч¬шению работы мозга, а также выработке гормона мела¬тонина, который омолаживает организм и помогает противостоять депрессии.
Определить, какой именно цвет необходим вам в дан¬ный момент, можно самостоятельно с помощью не¬сложной медитации. Ее можно эффективно использо¬вать и в том случае, если вы чувствуете себя расстроен¬ным, усталым или заболевающим.
СПЕКТРАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, как через макушку в вас проникает ослепительно-белый солнечный свет. Доходя до уровня третьего глаза, солнечный луч разбивается на семь цветов спектра, они проходят дальше, до уровня сердца. Пред¬ставьте, что здесь находится семь резервуаров в виде высоких прямоугольных колонок. Цвета постепенно наполняют колонки.
Теперь вам нужно почувствовать, какие колонки заполняются не до конца, какого цвета меньше всего. Именно этот цвет вам и необходим. Представьте, как в районе солнечного сплетения разгорается светящийся шар нужного цвета, который наполня¬ет все ваше тело целебной энергией. Уже через несколько ми¬нут вы почувствуете себя лучше.

Необходимым цветом можно лечить себя с помощью цветных электрических лампочек, а еще лучше - зака¬жите очки со стеклами того цвета, которого не хватает вашему организму, и смотрите в них на солнце не менее 20 минут ежедневно, лучше всего на рассвете или на за¬кате. Цветовое воздействие полезно дополнить прият¬ными вам ароматами и мелодиями.
Теплые и холодные цвета
Физики и лирики расходятся в определении холодных и теплых цветов. Оказывается, представление худож¬ников и психологов о том, что красный, оранжевый и желтый цвета - теплые, а синий и зеленый - холод¬ные, связано только с нашими эмоциями, опытом, чувствительностью.
Такое разделение связано с нашими ассоциациями и не имеет никакого отношения к тому, что физики на¬зывают цветовой температурой - к спектральному со¬ставу света от раскаленного тела.
Действительно, голубые планеты более горячие по сравнению с оранжевыми, так же как и в пламени го¬релки менее горячая часть оранжевого цвета, а высо¬котемпературная - голубая.
И все же для человека теплыми, «согревающими» цветами остаются именно красно-оранжевые. В этом можно убедиться самим, одев в холодную погоду одеж¬ду этих цветов.
Учеными-психологами доказано, что в одежде теп¬лых тонов температура окружающей среды кажется на 2-3 градуса выше реальной, а в одежде холодных, сине-зеленых - на 2-3 градуса ниже. Человек даже тактильно отличает теплые цвета от холодных!
Методы оздоровления и лечения цветом .
В лечебных целях специалисты используют воздейст- вие необходимого цветового потока на определенные точки акупунктуры, а также облучение определенных (рефлекторных) зон организма и участков тела цвето¬выми потоками заданной длины волны. Время воздей¬ствия цветом может варьировать от нескольких минут до нескольких часов. Цвет (длину волны цветового по¬тока), область и время его воздействия определяет врач-цветотерапевт.
Однако издавна существует ряд несложных спосо¬бов оздоровления цветом, которые каждый из нас мо¬жет использовать в повседневной жизни. Например, для насыщения своего организма определенным цве• том вы можете:
носить одежду этого цвета;
использовать определенную цветовую гамму в ин терьере;
использовать целебные свойства минералов с уче том их цвета;
 употреблять в пищу продукты определенного цвет, (кормление цветом);
мысленно насыщать себя необходимым цветом (ме¬дитировать на цвет);
насыщать определенным цветом воду.
ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ ЦВЕТОМ
Возьмите стакан холодной воды в левую руку, над ним держите правую руку пальцами вниз и мысленно насыщайте воду нуж¬ным вам цветом. Представые, как из центра ладони в стакан устремляется поток нужного цвета. Обычно для насыщения воды достаточно 1-5-минутной концентрации внимания на цвете. Приготовленную воду нужно выпить в течение дня ма¬ленькими глотками.
Насыщать воду определенным цветом можно и с помощью ми¬нерала этого цвета. Для этого предварительно очищенный ми¬нерал (не менее суток выдержанный в морской или обычной поваренной соли, затем промытый в чистой воде) нужно на ночь опустить в стакан с водой. Утром минерал можно вынуть из стакана, а приготовленную воду медленно, маленькими глотками выпить.
Существуют и другие методы цветотерапии. О са¬мыx простых и одновременно эффективных мы сейчас и поговорим.
Цветное стекло вместо лекарства
Семь цветов радуги связаны с определенными органами и тканями тела человека и что волновые вибрации основных цве¬тов радуги могут оказывать целебное, восстанавли¬вающее, гармонизирующее воздействие на те или иные функции организма.
Мы уже говорили о том, что в основе механизма многих болезней лежит нарушение цветовой. гармо¬нии в организме, а также дефицит определенного цве¬та, необходимого для жизнедеятельности органов и эмоционального равновесия. Иногда достаточно доба¬вить недостающий цвет - и равновесие восстанавли¬вается.
Специалисты по цвету соотносят человеческие тем¬пераменты с определенными цветами, причем сами эти темпераменты они называют внутренним цветом человека. Например, внутренний цвет холерика ¬красный, сангвиника - желтый, флегматика - зеле¬ный, меланхолика - синий. Сине-зеленые цвета дела¬ют вспыльчивого, подвижного холерика сдержанным, а красно-оранжевые могут превратить обособленного меланхолика в контактного человека. Таковы воз¬можности цвета.
Еще раз упомяну, что цветовые лучи воздействуют не только на весь организм человека в целом, но и на ра¬дужную оболочку глаз, где представлены все внутрен¬ние органы, рефлекторно связанные с мозгом. В публи кациях последних лет приведены интересные данные, согласно которым, меняя цвета стекол в очках, можно регулировать эмоциональное состояние - от жизнера¬достного настроения до депрессии. Более того, многие ученые полагают, что более трети неврозов лучше ле¬чить цветными очками, а не таблеткамиl
Способ одновременно простой и эффективный. К то¬му же с помощью цветных очков можно воздейство¬вать не только на свое настроение, но и на общее физи¬ческое состояние. Так, красные и оранжевые стекла поднимут тонус, увеличат вашу жизненную энергию, дадут новые силы. Зеленые и голубые помогут успоко¬иться и расслабиться, отдохнуть, создадут чувство ста¬бильности. Розовые очки добавят жизнестойкости и оп¬тимизма ...
Вспомните с детства всем известную сказку Нико¬лая Волкова «Волшебник изумрудного города». Все жители изумрудного города носили зеленые очки - и с помощью такого простого «волшебства» стекляшки становились для них изумрудами ... На самом деле не так сложно очутиться в изумрудном, голубом, фиоле¬товом или розовом городе. Просто выберите цвет сте¬кол очков по своему вкусу, внесите цветовую гармо¬нию в свою жизнь и укрепите таким образом свое здоровье.