КАК НАЧАТЬ ДИЕТУ!!ваша аутистовская диета и диета подоману - это вообще разные диеты. они их по-отдельности откопали и каждый свою хвалит. но что для меня важно и ценно - то что они на 90 процентов совпадают. разные институты пришли к одним и тем же наблюдениям. ну разница у них там в соли и сахаре, ну во фруктах или бобовых и еще кое в чем. но не пугайтесь как только наткнетесь на противоречие. копайте дальше, смотрите по своему ребенку, он подскажет что ему можно что нельзя. базовые вредности убрать силой и перетерпеть какое-то время. а потом когда через пару недель-месяц организму станет легче, он начнет слышать внутренний голос, а не голос токсинов...
Я писала как начать диету. Из личного опыта родителей.Заменить ваши любимые продукты возможно:
ЙОГУРТ РИСОВЫЙ
*Вымачиваем в чистой воде РИС (ночь). Воду сливаем.
"шоколадным йогуртом"
стевия (фруктоза)
кароб
Варим рис (после варки про
...
Читать дальше »